Transporte

Todo el transporte necesario en coche privado / Jeep Recogida y entrega necesaria en el aeropuerto

Comidas

Katmandú - Solo ayuno durante la caminata- 3 comidas (desayuno, almuerzo y cena con solo una taza de té / café)Cena de bienvenida y despedida en Katmandú

Alojamiento

3* Alojamiento en Kathamndu durante el trekking _ Tea Houses/Basis Guest House

Otros

El costo del viaje incluye 1. Toda la recogida en el aeropuerto / hotel y la entrega en automóvil privado / camioneta 2. 3 Noches en Katmandú con desayuno incluido.3* Alojamiento 3. Estancia de 15 noches en Tea House/Basis Guest House 4. Visita de la ciudad de Katmandú en coche privado/furgoneta 5. Un guía de trekking experimentado que habla inglés y un porteador durante la caminata. 2 Excursionistas = 1 Porteador 6. Sueldo, alimentación, seguro y alojamiento del guía y porteador 7. Desayuno, almuerzo, cena y té / café durante la caminata. 8. Comidas y desayunos de bienvenida y despedida durante su estancia en Katmandú/Pokhara 9. Permiso de Parque Nacional y TIMS. 10. Conduzca de Katmandú a Arughat Bazar y de Bhulbhule a Katmandú en coche/furgoneta privada. 11. Chaqueta de plumas y saco de dormir que deben devolverse a la oficina después de completar la caminata. 12. Mochila y camiseta ACH para ti 13. Permiso especial del Manaslu 14. De Katmandú a Arughat Bazzar en Jeep privado y regreso de Besishar a Katmandú 15. Conductor. Su salario, comidas y alojamiento 16. Combustible, impuestos de circulación y tarifas de estacionamiento. Artículo 17. Entradas con guía en Kathamndu

Guía

Guía de Trekking y Porteador durante el Trek

Seguro

Seguro de guía y porteador

No se incluye:

Vuelos

N/A

Otros

El costo del viaje no incluye 1. Tasas de visado de entrada a Nepal. 2. Tarifa aérea internacional e impuesto de salida. 3. Facturas de bar, lavandería y otros gastos de carácter personal. 4. Seguro de viaje que incluye evacuación. 5. Almuerzos y cenas en Katmandú excepto comidas de bienvenida y despedida. 6. Propinas para el personal local, guías y porteadores. 7. Postres, agua caliente, ducha caliente, agua mineral, Wi-Fi,

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Día 1 Día 1: Llegada A Katmandú (1300 M / 4265 Pies)
12:00 am - 11:59 pm

Día 1: Llegada A Katmandú (1300 M / 4265 Pies)

A su llegada al Aeropuerto Internacional de Katmandú, será recibido calurosamente por nuestro representante y trasladado a su hotel para el check-in. El resto del día es suyo para explorar esta histórica y vibrante ciudad a su gusto. Alojamiento en el hotel. Comidas: Ninguna.
Día 2 Día 2: Aclimatación En Katmandú
12:00 am - 11:59 pm

Día 2: Aclimatación En Katmandú

Después del desayuno, tendremos una reunión de orientación para el viaje, seguida de un día completo de exploración guiada por el valle de Katmandú. Como corazón histórico y cultural de Nepal, Katmandú ofrece una rica mezcla de hinduismo, budismo tibetano e influencias occidentales.

Durante el recorrido, admirarás la impresionante arquitectura Newari en la plaza Durbar de Katmandú, visitarás las impresionantes estupas de Boudhanath y Swayambhunath, y explorarás el templo de Pashupatinath, el templo hindú más importante de Nepal situado a orillas del sagrado río Bagmati.

También tendrás tiempo para hacer compras de última hora. Alojamiento en el hotel. Comidas incluidas: Desayuno y Cena de Bienvenida.
Día 3 Día 3: Viaje A Arughat Bazar (600 M / 1969 Pies)
12:00 am - 11:59 pm

Día 3: Viaje A Arughat Bazar (600 M / 1969 Pies)

Nos dirigimos a Arughat Bazar, que es una bulliciosa ciudad comercial cortada por la mitad por el río Buri Gandaki. Pasaremos la noche en el campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena
Día 4 Día 4: Caminata A Soti Khola (710 M / 2330 Pies) 5-6 Horas / 220 M De Ascenso, 110 M De Descenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 4: Caminata A Soti Khola (710 M / 2330 Pies) 5-6 Horas / 220 M De Ascenso, 110 M De Descenso

Para comenzar la caminata desde Arughat, cruzamos un puente sobre el río Buri Gandaki y nos dirigimos hacia el oeste. Pasamos por los edificios de piedra de la central hidroeléctrica y caminamos por campos de arroz y mijo hasta llegar a Maltar. La caminata continúa a través de bosques habitados por monos, llevándonos a Sante Bazar con vistas de Sringi Himal (7.187 metros) valle arriba.

El sendero se vuelve más desafiante a medida que cruzamos el Arkhet Khola en un puente colgante y pasamos por Arkhet (760 metros). Desde allí, seguimos un camino empedrado que sube a través de los campos antes de descender a una cascada alta. A continuación, abordamos una larga y empinada subida por una cresta para llegar a Kyopani, un pequeño pueblo de Magar y Gurung a 820 metros. Desde Kyopani, el sendero desciende hasta Soti Khola, donde se puede disfrutar de una buena poza para nadar y cascadas. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas incluidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 5 Día 5: Caminata A Machha Khola (900 M / 2953 Pies)
12:00 am - 11:59 pm

Día 5: Caminata A Machha Khola (900 M / 2953 Pies)

Después de cruzar el puente, navegamos a través de pintorescos bosques de sal y ascendemos por una cresta sobre los poderosos rápidos del Buri Gandaki. El sendero se vuelve más desafiante a medida que atraviesa una gran roca y cruza un arroyo. Continuamos subiendo y bajando, pasando por dos cascadas tropicales en un camino empinado y rocoso que desciende a través de terrazas de arroz hasta el pueblo Gurung de Labubesi (880 metros). Desde Labubesi, descendemos a un lecho arenoso a 860 metros y caminamos sobre piedras redondeadas antes de subir aproximadamente 110 metros por una cresta lateral. Luego descendemos nuevamente al río y cruzamos al pueblo de Maccha Khola. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 6 Día 6: Trekking Jagat (1410M / 4626Ft)
12:00 am - 11:59 pm

Día 6: Trekking Jagat (1410M / 4626Ft)

El sendero cruza el Tharo Khola, que fluye a través de un barranco rocoso, y luego llega a Khorlabesi, conocido por sus campos de tabaco, trigo y trigo sarraceno. El valle aquí es extremadamente empinado, y el sendero implica subir por una pequeña cresta, seguida de una serie de subidas y bajadas. Pasaremos por una pequeña fuente termal al borde del sendero antes de continuar hacia Tatopani (930 metros). Desde esta fuente termal, ascendemos por otra cresta, cruzamos el río Buri Gandaki a través de un puente colgante y luego subimos una escalera para navegar por un deslizamiento de tierra. Después de cruzar otra cresta, llegamos al pueblo de Doban (1.000 metros).

A continuación, cruzamos un largo puente colgante y un importante deslizamiento de tierra, encontrándonos en la cima de una cresta antes de descender a Yaru Khola (1.330 metros). Aquí, cruzamos un puente colgante de 93 metros de largo y, después de subir más escaleras de piedra, llegamos a Tharo Bhanjyang. Desde allí, cruzamos a la orilla oeste del Buri Gandaki, subimos por una cresta y caminamos a lo largo del río antes de ascender al compacto pueblo de Jagat. Acamparemos durante la noche. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 7 Día 7: Trekking Ekle Bhatti (1600 M / 5250 Pies) 4-5 Horas, 270 M De Ascenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 7: Trekking Ekle Bhatti (1600 M / 5250 Pies) 4-5 Horas, 270 M De Ascenso

Desde Jagat, viajamos río arriba, cruzando un puente colgante y ascendiendo por una cresta para llegar al asentamiento de Salleri (1.440 metros). A medida que subimos por la ladera del acantilado, disfrutamos de unas vistas impresionantes de Sringi Himal. A continuación, el sendero desciende hasta Setibas (1.430 metros), donde un kani de piedra en ruinas y varias paredes de mani señalan nuestra entrada en una región influenciada por la cultura tibetana, aunque los lugareños siguen siendo principalmente gurungs.

Continuando, llegamos a las casas de piedra de Ghatta Khola y cruzamos un puente antes de subir a la gran aldea Gurung de Philim (1.590 metros), conocida por sus campos de maíz y mijo. A continuación, el sendero gira hacia el norte, permaneciendo relativamente llano mientras cruza los campos de mijo en el camino a Ekle Bhatti. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 8 Día 8: Caminata Deng (1800 M / 5906 Pies) 3-4 Horas; 280M De Ascenso, 80M De Descenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 8: Caminata Deng (1800 M / 5906 Pies) 3-4 Horas; 280M De Ascenso, 80M De Descenso

Más allá de Ekle Bhatti, el sendero se adentra en un desfiladero escarpado y deshabitado. Cruzamos laderas cubiertas de hierba salpicadas de pinos y atravesamos el puente de metal azul sobre el río Buri Gandaki. A medida que caminamos a lo largo de las orillas del río, subiendo por las crestas y descendiendo de regreso al río, la ruta nos lleva a través de bosques de bambú hasta el Deng Khola. Finalmente, llegamos a la aldea Gurung de Deng. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 9 Día 9: Trek Ghap (2160M / 7087Ft) 3-4 Horas; 420 M De Ascenso, 120 M De Descenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 9: Trek Ghap (2160M / 7087Ft) 3-4 Horas; 420 M De Ascenso, 120 M De Descenso

Después de volver a cruzar el Buri Gandaki, llegamos a la orilla norte y ascendemos a Rana (1.980 metros). Continuamos subiendo por escalones pasando una cascada y cruzamos dos arroyos, con el sendero navegando dentro y fuera de dos barrancos. Luego sube por encima del río antes de descender al valle de Sringi. Cruzamos el Sringi Khola a 1.990 metros por un puente colgante distintivo, luego ascendemos empinadamente y atravesamos el Buri Gandaki mientras fluye entre paredes verticales de roca.

El sendero presenta más subidas y bajadas a través de bosques, pasando por una pared de mani, y finalmente dobla una esquina para contornear hacia Ghap. La pared mani de Ghap destaca por sus elegantes tallas, que representan a Buda en varias posturas meditativas, así como al santo tibetano Milarepa. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 10 Día 10: Caminata A Lhogaon (3180 M / 10434 Pies) 6-7 Horas; 1290M De Ascenso, 210M De Descenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 10: Caminata A Lhogaon (3180 M / 10434 Pies) 6-7 Horas; 1290M De Ascenso, 210M De Descenso

Nuestra ruta atraviesa campos y se adentra en un denso bosque, cruzando tres arroyos entre imponentes abetos y el avistamiento ocasional del ave nacional de Nepal, el Danphe. En el lado norte del río se encuentra el Tom Khola, que fluye a través de un profundo desfiladero que se origina en el Tíbet. Seguimos el río, pasando por dos largas paredes de mani y una cascada. Para navegar por un gran pozo de barro, trepamos por una roca y continuamos a través de densos bosques de abetos y rododendros.

En el corazón del bosque, nos encontramos con un puente de madera que cruza el río Buri Gandaki a 2.240 metros. La travesía se ve reforzada por la niebla que se eleva desde el valle y la ausencia de pasamanos. El sendero nos lleva a una gran cueva de roca, seguida de otro puente de madera a 2.510 metros, vigilado por una tropa de monos langures grises.

Luego nos embarcamos en una empinada subida a través de bosques de bambú y rododendros, llegando a Namrung (2.660 metros) a través de un arco de piedra. Más allá de Namrung, entramos en el alto Nupri, donde el dialecto local cambia a una forma tibetana y la vestimenta tradicional incluye capas envolventes de estilo tibetano. El sendero asciende a través de paredes y campos de mani hasta Basram, luego continúa a través de bosques de abetos, rododendros y robles hasta un promontorio.

Pasando por un arco de piedra y campos de trigo, llegamos a Lihi (2.900 metros). Desde aquí, hacemos un largo descenso hacia un cañón boscoso y cruzamos el Hinan Khola por un puente en voladizo de doble tramo para llegar a Sho (2.960 metros). Las vistas se vuelven espectaculares ya que el Manaslu, el Manaslu Norte (7.157 metros) y el Pico Naike (5.515 metros) dominan el valle. El sendero cruza un pequeño barranco y campos de trigo para llegar al asentamiento de Shrip, luego continúa hasta Lhogaon, un pueblo más grande con una gompa y unas vistas impresionantes del Manaslu.

Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 11 Día 11: Trek Samagaon (3530M / 11582Ft)
12:00 am - 11:59 pm

Día 11: Trek Samagaon (3530M / 11582Ft)

Descendemos para cruzar el puente Damonan Khola y luego volvemos a subir. Tomando el sendero de la derecha, seguimos la bifurcación norte del arroyo, avanzando a través de bosques húmedos que varían entre terrenos fangosos y helados. Finalmente llegamos a la meseta de Shyaula (3.520 metros), que ofrece amplias vistas de Himalchuli (7.893 metros), Ngadi Chuli (7.879 metros) y Manaslu.

A partir de aquí, atravesamos una zona desolada marcada por tocones de árboles ennegrecidos y cruzamos una cresta. El sendero entra y sale del cañón Thosang Khola antes de descender a una morrena sembrada de rocas y cantos rodados. Continuando a través de estos campos escarpados, llegamos a Samagaon, un gran pueblo conocido por su gompa y campos de papas y cebada. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 12 Día 12: Trek Samdo (3860M / 12665Ft)
12:00 am - 11:59 pm

Día 12: Trek Samdo (3860M / 12665Ft)

Caminando hacia el oeste a lo largo del arroyo, nos dirigimos hacia Kargyu Chholing Gompa, subiendo por numerosos edificios y residencias. Esta gompa Nyingma cuenta con ocho estructuras de templos separadas, siendo la más grande la Gompa Pemba Chholing, que alberga una gran estatua de Guru Rinpoche.

El sendero de Larkya La continúa pasando por varias paredes de mani y a través de bosques de enebros y abedules, hasta llegar a las cabañas de piedra de Kermo Kharka. El terreno se vuelve más accidentado a medida que nos acercamos a una cresta, donde los trenes de yaks han suavizado el camino. A continuación, descendemos de la cresta, cruzamos el río Buri Gandaki por un puente de madera y subimos empinadamente entre dos bifurcaciones del río. Pasando por un kani, finalmente llegamos a Samdo, ubicado detrás de una cresta. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 13 Día 13: Caminata Larkya Phedi (4480 M / 14699 Pies) 3-4 Horas; 630M De Ascenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 13: Caminata Larkya Phedi (4480 M / 14699 Pies) 3-4 Horas; 630M De Ascenso

Desde Samdo, descendemos por un sendero ancho y suave, pasando por numerosos campos y un gran muro de mani, y cruzamos un puente de madera a 3.850 metros. Un viejo muro de mani marca el comienzo de nuestro ascenso a Larkya La. Subimos gradualmente a través de la tundra y el enebro, con vistas del enorme glaciar Larkya que desciende desde el norte del Manaslu. Siguiendo la cresta de la derecha, navegamos por una senda que atraviesa las cimas de dos grandes barrancos antes de hacerse más empinada. Ascendemos por la cresta hasta aproximadamente 4.000 metros, llegando a un mirador con vistas a un vasto desfiladero.

El sendero continúa dentro y fuera del desfiladero, llevándonos al único refugio en la ruta antes del paso, Larkya Rest House en Larkya Phedi. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 14 Día 14: Trekking Larkya Pass (5100M / 16733Ft); Bajada A Bimtang (3720 M / 12205 Pies) 7-9 Horas, 810 M De Ascenso, 1570 M De Descenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 14: Trekking Larkya Pass (5100M / 16733Ft); Bajada A Bimtang (3720 M / 12205 Pies) 7-9 Horas, 810 M De Ascenso, 1570 M De Descenso

A primera hora de la mañana, nos embarcamos en una larga y suave subida junto a una morrena. Después de cruzar una pequeña cresta, descendemos ligeramente hasta un lago antes de continuar nuestro ascenso por la cresta hasta llegar a la cima de la morrena a 4.690 metros. A partir de aquí, cruzamos laderas ásperas, empinadas y cubiertas de hierba, descendiendo a cuatro lagos congelados, y luego hacemos la empinada subida final hasta el Larkya La, donde las vistas son espectaculares. Desde el paso, se pueden ver los impresionantes picos Himlung Himal (7.126 metros), Cheo Himal (6.820 metros), Gyaji Kung (7.030 metros), Kang Guru (6.981 metros) y Annapurna II (7.937 metros).

El descenso comienza a lo largo de la cima de una morrena hacia el oeste, cayendo abruptamente y atravesando laderas de pedregales con una serie de curvas accidentadas. Si hay nieve, es posible que necesitemos usar cuerdas en los tramos más empinados. Una vez fuera de la morrena, el sendero desciende más suavemente, desembocando en un último descenso largo, empinado y resbaladizo sobre grava suelta hasta Taubuche (4.450 metros). A partir de ahí, el sendero continúa a través de una morrena cubierta de hierba hasta un pequeño prado y un manantial a 4.080 metros. El valle se ensancha al doblar una esquina, que conduce a una gran pradera y una pared de mani en Bimtang, un vasto valle rodeado de altas cumbres donde podríamos escuchar avalanchas durante la noche. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 15 Día 15: Caminata Por Tilje (2300 M / 7546 Pies)
12:00 am - 11:59 pm

Día 15: Caminata Por Tilje (2300 M / 7546 Pies)

El sendero desciende desde Bimtang, cruzando un arroyo glacial, la cabecera del Dudh Khola, a través de un puente de madera. Luego subimos por una morrena y descendemos a un pintoresco bosque de pinos y rododendros, llegando a Hompuk (3.430 metros). Desde aquí, el sendero desciende hasta una bifurcación en el Dudh Khola y sigue el río a través de zonas boscosas hasta una cabaña de pastores a 3.030 metros, llegando finalmente a Karache (2.700 metros).

Continuamos a través de los campos y hacemos una subida empinada sobre una cresta decorada, con el río serpenteando por debajo en forma de "S". Esto nos lleva al pueblo de Gho (2.560 metros). Luego, el sendero pasa por campos, cruza un arroyo claro y atraviesa bosques de rododendros y robles. Permaneciendo en la orilla norte del Dukh Khola, subimos por una pequeña cresta para llegar al gran pueblo Gurung de Tilje. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 16 Día 16: Caminata Por Syange (1080 M / 3543 Pies)
12:00 am - 11:59 pm

Día 16: Caminata Por Syange (1080 M / 3543 Pies)

Saliendo del pueblo a través de un arco de piedra, cruzamos el Dudh Khola y caminamos a lo largo del terraplén del río. A medida que descendemos a través de bosques de matorrales, las paredes del valle de Marsyangdi se vuelven más prominentes. Cruzamos un puente de madera de vuelta al lado norte del Dudh Khola a 1.930 metros y subimos a través de un arco y un muro de mani para llegar al pueblo de Thonje. Desde Thonje, giramos a la izquierda y cruzamos un largo puente colgante sobre el río Marsyangdi para llegar a Dharapani (1.920 metros).

Desde Dharapani, descendemos hasta el pueblo de Karte (1.850 metros), pasando por campos y rodales de bambú y rododendros. Continuando cuesta abajo, llegamos a Chamje (1.410 metros) y luego descendemos más para llegar al pueblo de Jagat. Finalmente, llegamos a Syange. Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 17 Día 17: Caminata Por Bhulbule (840 M / 2756 Pies) 4-5 Horas; 250 M De Ascenso, 490 M De Descenso
12:00 am - 11:59 pm

Día 17: Caminata Por Bhulbule (840 M / 2756 Pies) 4-5 Horas; 250 M De Ascenso, 490 M De Descenso

Descendiendo hacia el sur a lo largo del Marsyangdi Khola, pasamos por pueblos con terrazas de arroz y llegamos a Bhulbule. En el camino, cruzamos el asentamiento brahmán de Bahundanda (1.270 metros), un pintoresco pueblo situado en una larga cresta, y Ngadi (900 metros). Pasaremos la noche en un campamento de tiendas de campaña. Comidas: Desayuno, Almuerzo, Cena.
Día 18 Día 18: Regreso A Katmandú
12:00 am - 11:59 pm

Día 18: Regreso A Katmandú

Desde Bhulbule, regresamos a Katmandú. Este es un día de ocio, perfecto para comprar regalos y recuerdos para amigos y familiares. Por la noche, se le invita a una reunión de despedida en la que puede revisar excelentes fotos y compartir experiencias del viaje. Alojamiento en el hotel. Comidas: desayuno, cena de despedida.
Día 19 Día 19: Vuela De Vuelta A Casa O Prolonga Tus Vacaciones
12:00 am - 11:59 pm

Día 19: Vuela De Vuelta A Casa O Prolonga Tus Vacaciones

Si desea prolongar su estadía, ofrecemos recorridos cortos adicionales que incluyen safaris en parques nacionales, rafting, ciclismo de montaña y recorridos al Tíbet, India o Bután. Consúltenos para más detalles. Comidas: Desayuno.

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Tour de 19 días

Trekking Circuito Manaslu - 19 Días

Este tour incluye:

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Itinerario de tu viaje Trekking Circuito Manaslu - 19 Días

Día 1: Llegada A Katmandú (1300 M / 4265 Pies)

Día 2: Aclimatación En Katmandú

Día 3: Viaje A Arughat Bazar (600 M / 1969 Pies)

Día 4: Caminata A Soti Khola (710 M / 2330 Pies) 5-6 Horas / 220 M De Ascenso, 110 M De Descenso

Día 5: Caminata A Machha Khola (900 M / 2953 Pies)

Día 6: Trekking Jagat (1410M / 4626Ft)

Día 7: Trekking Ekle Bhatti (1600 M / 5250 Pies) 4-5 Horas, 270 M De Ascenso

Día 8: Caminata Deng (1800 M / 5906 Pies) 3-4 Horas; 280M De Ascenso, 80M De Descenso

Día 9: Trek Ghap (2160M / 7087Ft) 3-4 Horas; 420 M De Ascenso, 120 M De Descenso

Día 10: Caminata A Lhogaon (3180 M / 10434 Pies) 6-7 Horas; 1290M De Ascenso, 210M De Descenso

Día 11: Trek Samagaon (3530M / 11582Ft)

Día 12: Trek Samdo (3860M / 12665Ft)

Día 13: Caminata Larkya Phedi (4480 M / 14699 Pies) 3-4 Horas; 630M De Ascenso

Día 14: Trekking Larkya Pass (5100M / 16733Ft); Bajada A Bimtang (3720 M / 12205 Pies) 7-9 Horas, 810 M De Ascenso, 1570 M De Descenso

Día 15: Caminata Por Tilje (2300 M / 7546 Pies)

Día 16: Caminata Por Syange (1080 M / 3543 Pies)

Día 17: Caminata Por Bhulbule (840 M / 2756 Pies) 4-5 Horas; 250 M De Ascenso, 490 M De Descenso

Día 18: Regreso A Katmandú

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